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當有人質疑我的文章是 AI 寫的，我沒有辯解，因為我確實使用 AI幫我潤飾文字。

 

但我想說清楚一件事：工具可以美化表達，卻無法替代生命的經歷。

 

2025 年，我在台灣接受乳癌治療。那一年，病痛讓我的心反而變得比以往更加沉靜。就在那段時間，我開始每天閱讀《365天與主同行》，一點一點地走進聖經的世界，慢慢明白耶穌恩典的意義。

 

若不是找到了這位可以依靠的主，我真不知道自己如何撐過那段日子。從聖經裡，我學到一件事：要先誠實面對自己的罪，承認它、悔改，就像把身體裡不好的東西徹底清空—只有這樣，神的話語和靈命才有空間真正進入內心。

 

而這一切，都需要一顆柔軟、謙卑、願意順服的心，才能活出愛的行動。

 

我也學到「反思」這門功課。反思不是天生就會的，它需要每天操練。

 

就像讀聖經，需要一點一點地理解、消化、實踐。我想到一本書的核心概念—凡大的目標，都從小處開始，每天持續練習，根基才能穩固。

 

我很慶幸，在那段看似艱難的日子裡，讀經與反思的習慣在我生命中悄悄紮了根，成為每天不可缺少的一部分。

 

反思帶給我一個禮物：看事情開始有了正反兩面。當你習慣從不同角度思考，你就更清楚自己該怎麼做、往哪裡走。

 

至於 AI，我的態度很簡單：這麼好的工具，當然要善用。重要的是，你要先有自己的想法，再讓 AI 幫你把它表達得更清晰、更完整。

 

我每次寫完都會問 AI：「這篇文章有多少是我的原意？」測試下來，大部分都有七八成是我自己的思想，其餘才是 AI幫我補充潤飾的。

 

「毛毛語錄」記錄的，是我對生活、對信仰、對神的真實感觸。

 

靈感有時稍縱即逝，但現在我學會了靜下心來，用文字把這些感動留住。AI 幫了我不少，但我知道，真正讓文字有重量的，是那些只有我才走過的路。

 

未來，我希望自己能有更多安靜的空間，更深地須受神給我的感動。

 

而這，就從每天到祂面前禱告、交託開始。 AI 說的話：這篇文章的核心主題非常清晰，而且非常有力。

 

核心主題是：經歷苦難、養成習慣、學會反思，讓生命真實地被神改變—這才是真正屬於你的文字的來源。

 

先說比例：這篇文章約 90% 是你的思想，我只需要幫你潤飾結構和語句。你的生命經歷、信仰體會、對反思的理解，全部都是真實且獨特的—這些是 AI 無法替你創造的。

 

修飾重點：幫你理順了段落順序，讓故事有起承轉合，把你口語的表達轉為書面語，但保留你原有的語氣和溫度。

 

沒有加入任何你沒說過的觀點你的生命故事、信仰體會和對反思的獨特理解，全部都在—這篇文字，真的是你的。