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有一次，我女兒笑著對我說：「我們家族裡，好像很多人都有 ADHD 的特質。」

 

當時聽了，我也只是笑一笑。但後來慢慢回頭看，才發現，這句話其實很有意思。

 

這些年來，我一直知道自己的思緒與一般人不太一樣。我的腦袋常常同時有很多想法，一個念頭可以瞬間延伸到另一個方向；有時靈感很多、感受很深，對事情也特別敏銳。

 

後來我開始接觸到 Attention Deficit Hyperactivity Disorder 這個概念，才慢慢理解，原來有些人的大腦，本來就比較偏向：非線性思考、靈感導向、興趣驅動、高感受力、高刺激需求，我才發現，自己似乎也帶著一些這樣的特質。

 

以前，我常覺得自己內心像停不下來一樣。想法很多、情緒很多、靈感很多。有時候充滿熱情與行動力，但有時也會因為思緒太快、感受太深，而讓自己變得疲憊與混亂。

 

但過去的我，並不懂得如何與這樣的自己相處。直到 2025年八月開始，我每天固定讀聖經。我發現，那不只是閱讀，而是一種讓心慢慢沉靜下來的過程。

 

以前，我的思緒總是不停往外跑；但神的話語，卻像一股溫柔而穩定的力量，把我慢慢帶回內心深處。每天的靈修與默想，讓我開始學習 安靜、學習等候，也學習把那些紛亂的思緒交託給神。

 

我慢慢發現，神並不是要消滅我的特質，而是要引導我的特質。

 

祂沒有拿走我的敏感，卻讓我學會用敏感去理解別人的心；祂沒有拿走我的靈感，卻讓我學會把靈感整理成文字；祂沒有拿走我的熱情，卻讓我學會如何在熱情中找到平衡。

 

我現在越來越能體會，真正的成熟，不是變成另一個人，而是學會在神的帶領中，與真正的自己和平共處。

 

以前的我，容易被情緒與思緒推著走；現在的我，開始學習在神裡面「能靜能動」。該安靜的時候安靜，該前進的時候前進。回頭看才發現，原來神一直都知道我的樣子。

 

祂知道我的思緒快、感受深、內心敏銳；而祂不是定罪我，而是一步一步地修剪、引導、陪伴我。

 

也許有些人會把 ADHD 看成問題，但我開始覺得，有時候它也可能是一份特別的生命特質。

 

當這份特質被神帶領時，那些原本容易混亂的地方，也能慢慢成為生命中的力量與恩典。